不要以为痛风很常见，就代表着它对人体造成不了什么巨大的危害，只有出现过痛风的朋友，才知道，痛风是多么的折磨人。痛风发作时就像关节被撕咬、针扎一样，所以在古时候，痛风又被叫做“白虎历节”。 导语：最近尿酸高作为除“三高”以外第“四高”危害身体健康的疾病被人们所知晓。尿酸是人体内部每天都会产生的一种物质，一个健康的人每天体内排出与产生的尿酸含量会趋于一种平衡状态。 为了自身健康，必须戒掉不良的坏习惯，调整好饮食结构，戒烟戒酒，积极控制体重，避免身体太肥胖。控制食盐摄入，因为食盐中含有钠离子会使得尿酸沉淀，成年人每天的吃盐量不能超过5克。