导语：有很多人在平时不注意自己的身体，所以才会让一些疾病找到自己。这也导致我们身体毒素很难被身体排除，所以说我们应该时刻注意自己的身体健康。如果身体有什么异样，那么正是给我们的信号，需要我们及时地来遏制这种现象，避免继续严重下去。身体疼痛也是高尿酸的一种表现，不合理的饮食也会导致尿酸飙升。 运动可以调节身体，增强免疫力，促进身体代谢，所以，我们平时要多做一些运动，比如，慢跑、游泳、爬山、瑜伽、太极等。 什么水该喝，什么水不该喝，已经说的比较清楚了，痛风人群日常注意选择，这样对控制尿酸是可以起到很好作用的。若是选择错了，身体受到的威胁会更大。