痛风不能吃哪些食物表花生米痛风
痛风的病理基础是高尿酸血症,也就是我们体内的血尿酸超标了,我们血液内的尿酸超过了它所能容纳的浓度,那么这些多余的、处于过饱和状态的血尿酸,就有可能形成尿酸盐结晶,沉积在我们身体的多个部位,如果沉积的量比较多,范围比较广,就有可能在某些诱因下导致痛风的发作。
尿酸是由于体内嘌呤摄入的多少决定的,而嘌呤是自身生成80%,外界摄入20%,绝大多数痛风患者都是由于外界摄入嘌呤超出20%而出现的问题。所以患者日常生活中经常摄入的食物,食物当中含有嘌呤的多少,对患者是否发生痛风有着至关重要的作用。在饮食上就能看出,当下人民生活水平提升了不止一个档次,在罗教授小时候,想要吃顿肉必须得逢年过节,反观现在,大鱼大肉顿顿吃都行,各类高脂、高热饮食让当下人们的营养过剩,人体摄入过多的嘌呤不能排泄出去,自然生成的尿酸指标就会过高,血液当中残存了过多的尿酸,诱发生成尿酸结晶,就会发生发生痛风。
据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2020年,痛风人数将达到1亿。这是一个什么概念?痛风高发于30~70岁男性,对这一人群来讲,从今年开始,就会遭遇一个人人皆可高尿酸、皆可痛风的时代。
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