痛风是有一定遗传性的，发现家族当中有长辈患有痛风的人群，需要格外的注意，因为自身患上痛风这一疾病的可能性会大幅度的提高，由于生活中的不当行为，非常容易诱发痛风的出现，从而增加身体的负担，不利于病情的好转。 运动可以调节身体，增强免疫力，促进身体代谢，所以，我们平时要多做一些运动，比如，慢跑、游泳、爬山、瑜伽、太极等。 对男性而言，喝酒与高尿酸是有很大关联的。对女性而言，喝酒引发高尿酸的概率还是较小的。