痛风的人能锻炼吗痛风可以吃竹笋吗
那么是不是血尿酸超标了就一定会形成尿酸盐结晶,导致痛风的发作呢?还真不是这样,一般情况下我们可以理解为血尿酸超标的越多,超标的时间越长,形成尿酸盐结晶,最终导致痛风发作的几率也就越大。有研究显示,如果一个人的血尿酸达到了540这个程度,就会有5%的几率形成尿酸盐结晶,如果常年超标,形成尿酸盐的几率将会越来越高,如果超标5年这个几率会高达20%。
对于痛风的患者,饮食以及生活方式干预是非常重要的,很多朋友会质疑,您前面不是已经说饮食并不是导致痛风发作的决定因素吗?那么为什么痛风的患者还要积极的控制饮食呢?这主要是由于导致痛风发作,很常见的一个因素,就是尿酸的异常波动!如果痛风的患者不积极的控制自己的饮食,那么很有可能造成尿酸的异常波动,比如一个痛风的患者血尿酸长期维持在500左右,可能不会痛风发作,但如果某一天他喝了一顿酒,吃了一顿海鲜,又吃了大量的红肉,那么很有可能尿酸会达到600 、700,这个剧烈的波动就会导致痛风的急性发作。
在痛风石性痛风患者目标<300μmol/L,在达到并维持亚饱和血清尿酸水平后,可能需要数月至数年才能获得完全临床缓解,因为大多数患者在痛风发作之前数年的高尿酸血症病程中,机体堆积了大量尿酸盐结晶,这些结晶负荷的减少很缓慢。即便实现了持续缓解,仍需要坚持生活方式改变和内科治疗。
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