​腰椎间盘突出症患者临床症状显示：腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随咳嗽、打喷嚏、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。严重时可能会出现大小便失禁、下肢不完全性瘫痪等情况出现。
 
       很多腰椎间盘突出症患者，患病之后经常感到恐慌，想立刻用锻炼的方式来摆脱疾病。其实，在发病疼痛期没有必要那么着急。就像感冒、发烧、流鼻涕、打喷嚏的时候，你还去跑步吗？当然不会，那时候你需要的是保暖、多喝水、休息，腰椎间盘突出也是如此。
 
       腰椎间盘突出症有两种状态，当首次发病或者急性发作时，不要锻炼，此时以静养为主。这种静养虽然不用长时间卧床，但是也不要做剧烈活动，加重腰部的负荷。静养主要是让突出的椎间盘不受过多压力，从而有利于局部炎症的消退。而当患者处于平稳期，不发病时，患者可以做轻柔的腰背肌锻炼，包括慢跑、游泳、散步等。但是像打羽毛球、网球、篮球、足球，这种对抗性或者弹跳冲撞比较多的剧烈运动，最好不要进行。        成都西部痛风风湿医院地处成都市一环路西二段，居于四川省人民医院和四川省中医院之间，拥两大省级医院优质医疗资源，医院在颈、肩、腰椎等关节治疗方面具有自己的特色，有效缓解症状，减少患者的痛苦，是一家让患者信赖的医院。