多食用含碱的食物可以碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，可增加尿酸的排泄，预防肾脏结石的形成。第二严格限酒，乙醇可以使体内产生乳酸，降低尿酸的排出，尤其是啤酒当中，它会含有大量的嘌呤。

　　痛风关节炎是一种好发于男性的，以关节炎为主要表现的病。痛风关节炎最主要的病理特征就是长期的血尿酸增高，增高的血尿酸有一部分就沉积到了关节的周围，在某些诱因下，就会诱发关节炎的急性发作。 　　另外痛风关节炎最大的特点是单发的多见，就是某一个关节出现红肿，这自然跟其它的关节炎就好鉴别了，比如说类风湿关节炎，常常好发于双手的小关节对称的肿胀，一般都不红;骨关节炎虽然也可以好发于脚趾、踝关节、膝关节，但是往往都是对称的，不红，它是以增生性的关节病变为主要表现的。

压力过大、关节部位受凉受潮等，也会导致患者血尿酸升高，诱发痛风。痛风患者如果不及时到正规的专业医院采取治疗，关节处尿酸盐会不断增多，形成痛风石，严重致残。