另外多饮水可以增加尿量，促使尿酸排泄。还有很重要的一点就是活动和锻炼。急性关节炎期，大家要避免剧烈活动，但是到缓解期，注意保证休息的同时要增加运动，这样才能减轻体重。

在没有痛风征兆的时候，我们可以通过科学与健康的饮食抑制痛风的发生，在患了痛风之后，要想避免痛风反复，就要采取科学有效的治疗方法。成都西部痛风风湿医院临床治疗痛风可分为：降尿酸、除痛风石、修复机体代谢机能三个阶段。根据每个痛风患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案。 　　对于痛风的治疗，其实我们只要关注这样几个大的问题，痛风的控制也会比较好。第一其实还是饮食干预，对于饮食来说，前面我已经讲到了，要少吃这些含嘌呤高的这些食物，这样来减少痛风的发作。第二就是一些药物治疗，比如说降尿酸的一些药物，苯嗅马隆，急性期的这些秋水仙碱，这些药物的控制。通过这些药物的治疗，痛风能够得到一个非常好的控制。

痛风如果不能及时治疗不仅只是侵害关节，更为严重的是，痛风会导致肾脏的损伤，以及出现尿酸性肾结石，引发肾绞痛;还会引起痛风性的肾病，夜尿增多，有血尿，到了后期就是肾功能不全，也就是肾衰竭。因此，一旦确诊为痛风，一定要尽早进行治疗。