痛风是可以预防的疾病，有效的途径包括以下几个方面。 培养良好的生活习惯，包括尽量避免食用高嘌呤饮食、多饮水、定期进食，不要随意增加进餐的次数，以免导致营养过剩，戒烟、少饮酒。

　　其次，即使是饮食引起的痛风，也是长期饮食习惯积累的结果。痛风已经发生就说明体内的尿酸池累积到了一定的程度，从量变到达了质变的一个过程，这时候单单靠饮食控制是无法解决问题的。 　　这种病为什么血尿酸高?还不是很清楚，这跟某些人有遗传因素，某些可能会有一些诱因，比如说进食某些特殊的食物，有些是因为吃了某种药物影响了尿酸的代谢等等，如果能够有明确的这些诱因，我们把这些诱因去掉，这个病还是比较好控制的。

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