多食用含碱的食物可以碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，可增加尿酸的排泄，预防肾脏结石的形成。第二严格限酒，乙醇可以使体内产生乳酸，降低尿酸的排出，尤其是啤酒当中，它会含有大量的嘌呤。

　　其次，即使是饮食引起的痛风，也是长期饮食习惯积累的结果。痛风已经发生就说明体内的尿酸池累积到了一定的程度，从量变到达了质变的一个过程，这时候单单靠饮食控制是无法解决问题的。 　　如果说一旦出现痛风这个病，我们是要定期的检查尿酸。如果血尿酸值非常高的话，我们一定要把尿酸给降在正常值范围之内。因为有时候可能尿酸值高不一定有症状，所以病人相对来说可能更忽略了他本身的这个疾病，所以还是要重视的。

痛风如果不能及时治疗不仅只是侵害关节，更为严重的是，痛风会导致肾脏的损伤，以及出现尿酸性肾结石，引发肾绞痛;还会引起痛风性的肾病，夜尿增多，有血尿，到了后期就是肾功能不全，也就是肾衰竭。因此，一旦确诊为痛风，一定要尽早进行治疗。